Siema Mam pytanie, ktory z tych cykli będzie lepszy?Staż treningowy-2 lata, wzrost-181, waga 84, Cel- masa 1: -Mrm MRM Creatine 100% 500g -ActivLab - Glutamine3 -WPC Ostrowia 1800g -VitaMin Multiple Sport, olimp -GainBolic 2kg 2: -Olimp Kre-Alkalyn 2500 -Olimp X5 Protein 1kg (zamiast Ostrowi żeby można było brać też na noc) -Vitamin [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mi doradzili czy takie zestawienie supli jest ok. Kreatyna- Olimp Creatine Mega Caps - 400 kaps. Białko- Scitec 100% Whey Protein Professional - 2350g Do tego jeszcze - ActivLab BCAA Stamina Booster 400g Oraz- Trec Nitrobolon II Powder - 1100g Czy takie zestawienie jest ok? Ewentualnie co skreślić,lub dodać,budrzet nie gra roli. Chodzi mi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Chcialbym sie dowiedziec czy to dobre polaczenie na cykl, mianowicie przymierzam sie do zakupu 2x CREA SHOT 1OOOG ACTIVLAB + XTREME NAPALM WITH VITARGO 1000g + MASS XXL TREC 2kg + 2x OLIMP PRO LONG PROTEIN 700g . Moje drugie pytanie: Czy sa jakies przeciwskazania przyjmowania kreatyny a piciem mleka ? słyszałem wiele opini i nie byly [...]
Witam w najbliższym czasie mam zamiar kupić trochę supli i odzywek na nadchodzący cyk. Posiadam dietę lecz to nie wystarcza żeby osiągnąć zamierzone przeze mnie postępy wiec rozważam zakup następujących produktów. BIAŁKO HI TEC PROTEIN 80 3,25kg VITALMAX CREATIN 0,5kg OLIMP HMB MEGA CAPS 150 kaps AMINOSTAR BCAA EXT. PURE 240 kaps AMINOSTAR NITRIX [...]
Witam ,od. 15.10.13 zamierzam zrobić redukcję ,narazie uzbierałem pieniądze na: 2x białko ACTIVLAB whey protein 80 Black Bomb-23 tabletki starczą. Bd brał tylko w DT. OLIMP BCAA XPLODE 700G OLIMP HMB 1250 mg OMEGA 3 Coś dodać ,odjąć!? Ew. Zmienić cały zestaw supli na cykl :) Co poradzicie? Budżet to około 500-600 zł do wydania na suple . Potem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Mam pytanie dotyczące suplementacji, dokładnie chodzi mi o kreatynę i białko. Chciałbym się dowiedzieć czy mój plan dotyczący dawkowania jest poprawny: DT: kreta 5g rano, przed treningiem, po treningu białko 30g + ( między posiłkami ) DNT: kreta rano + 2x dziennie białko między posiłkami Kreta: Universal Creatine Białko: Activlab Whey [...]
Witam, mniej więcej za miesiąc zamierzam przystąpić do kolejnego cyklu. Ostatnio jechałem na gainerze, mono, i zma. Teraz planuję też podobnie, ale zamierzam zmienić produkty i tu moje pytanie. 1. Jaki gainer polecilibyście, chodzą mi po głowie- mutant mass pvl, gain fast universal, mass xxl trec, mass up activlab, SFD Mass Activator, a może jakiś [...]
[...] mięśniowej. Zawsze miałem problemy z masą. Mam bardzo szybką przemianę materii, dlatego chce sobie pomóc suplementami. Mam zamiar kupić: 1)SFD - 6 Protein Complex - 2000g 2)ActivLab - Vitality Complex blister - 30kap 3)Trec - Super Omega-3 - 60 kap. Co o tym myślicie? Czy to białko jest dobre? Myślę że witaminy i kwasy omega3 się przydadzą, [...]
witam mam sprawe czy bcaa xtra z activlab są dobre?? tako przed treningiem pije hemo rage mam białko po treningu 100% whey isolate scitec bialko z treca ultimate protein pije pije raz z gainerem po posilko po silowni i przed snem z twarogiem mam gainera (mass impact) pije po śniadaniu i po posilku po siłowni z białkiem. witaminy z treca multi pack [...]
[...] amino 6800, cm3, egg protein ostatni cykl jakieś 2 lata temu nie mam diety Doradźcie na czym najlepiej zrobić cykl, zastanawiałem się nad cm3 + mass xxl, lub aminokwasy ActivLab-BCAA Xtra i coś do tego. Poradźcie mi co byłoby najlepszym wyjściem w tej sytuacji, zależy mi na przybraniu masy. Fundusz przeznaczony na syple max 150 zł czy [...]
Mam do sprzedania kilka odżywek Activlab po terminie: Whey Protein 70 z datą do 04.08.2011 za 50zł HGH Day 60kaps. z datą do 25.08.2011 za 20zł HGH Night 60kaps. z datą do 25.08.2011 za 18zł Tribuactiv B6 90kaps. z datą do 08.06.2011 za 20zł L-karnityna 600 60kaps. z datą do 10.09.2011 za 20zł CLA + green tea 60kaps. z datą do 22.10.2011 za 15zł [...]
[...] roku zacząć swój pierwszy cykl z suplementami i chciałbym mieć jak najlepszy efekt, dlatego też kupiłem: - 360kap. Kreatyny TREC CM3 (+2kg Dextrozy); - 6kg Gainera firmy ActivLab; - 90kap Witamin OLIMP Vita-min; I chodzi o to, że chciałbym jeszcze do tego dołożyć jakieś białko, z tym że naprawdę nie wiem które wybrać, Zastanawiam sie nad [...]
Witam. jestem nowy na tym forum i dużo tematów mi pomogło ale mam jedną sugestie- Chciałbym aby ktoś mi pomógł ułożyć dietę na masę MIĘŚNIOWĄ i dobry trening głównie na bicepsy, tricepsy, barki,klatka piesiowa, i plecy. Dodam ze kiedyś jako żółtodziób brałem kreatynę ale bez cyklu i bez diety a więc dużo nie dała. teraz zamówiłem kreatynę olimpu [...]
mam na sprzedaż nowy, nie otwierany (posiada folię na wieczku) Tribulus Terrestris od firmy Hi-Tec oraz próbki/testery suplementów od firmy ActivLab i Nutred, są, to: - Recovery 2.0 (7 sztuk) - EEA Xtra (2 sztuki) - Creatine Xtra (2 sztuki) - Whey Core 100 WPC and WPI protein NUTREND (1 sztuka) - białko 70 (smak truskawka, wanilia i orzech - po 1 [...]
Witam,Jestem Poczatkujący. oto moje pytania.A wieć chciałbym zakupić jakas kreatyne(najlepiej monohydrat)ktora ma najslabsze skladniki,jak i ktora jest tania. Czy jak np teraz biore bialko Activlab Muscle up protein i tam znajduje sie kreatyna w niewielkiej ilosci no ale jest.To niebeddzie nic mi kolidowalo jezeli wezme i kupie Kreatyne [...]
Witam, panowie ;) Niestety nie ma tego białka w opiniach suplementów, a chciałbym się czegoś bliżej dowiedzieć coś o tym białku:Smak, rozp, skład. Dostałem próbkę od firmy Atleta(dziekuje) ;) Milk chocolate i nawet mi smakuje ;) Słodkie ale ok. Zastanawiałem się również nad białkiem activlab Whey Protein Concentrate Xtreme
Witam . Chciałbym prosić Was o poradę na temat suplementacji w przerwie w sportach walki (10 dni nad morzem) . Codziennie planuje robić bieg ok 8-10 km + co 3 dni siłka. Moim celem jest redukcja 1/2 kg a także utrzymanie czy polepszenie kondycji. Suplementy pod ręką : BCAA Xtra(+Lglutamina) , Whey Protein 80 plus, Kreatyna caps 1000mg. Wszystkie [...]
Witam . Posiadam 500g bcca xtra activlab do tego 4500g biała dymatize elite whey protein + gainer vitalmaxa cfm 20. Gość u ktorego to kupowalem mowil mi zebym bral białko w dni treningowe po przebudzeniu. Przed treningiem 1,5h a po treningu gainera. No i moje pytanie w jakich odstępach czasowych mam brac aminokwasy, jesli na pudelku pisze ze mam [...]
Witam jak w temacie. Chodzi dokładnie o CREA SHOT 1000g. ACTIVLAB+DEKSTRO oraz DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN IZOLAT moje pytanie tyczy sie dokładnie sposobu dawkowania tego, nie mam pojecia zbytniego o odzywkach, a na opakowaniach czasami podane sa dawki z kosmosu. Dlatego: 1) W jaki sposob brac bialko w treningowe i nietreningowe? T - 3 razy N- 1? [...]